martes, 15 de diciembre de 2009
viernes, 4 de diciembre de 2009
20 tips para una salud espectacular.
Actualmente vivimos momentos de mucha confusión mas de 150,000 estadounidenses y quien sabe cuantos mexicanos, muren actualmente a causa de los efectos secundarios provocados por la prescripción de fármacos, ¿quieres ser parte de las estadísticas? ¡Honestamente, YO NO!
Por favor, reconoce que eres tu propio "Profesional de la Salud". Tu estilo de vida determina, con el paso del tiempo, tu salud. No lo hace tu médico, ni el hospital al que asistes, ¡lo haces TU!
Así que a menos de que padezcas alguna enfermedad que ponga en riesgo tu vida, mira en tu interior y date cuenta de la fuerza interna que tienes para curarte. El cuerpo tiene una gran capacidad para sanarse a si mismo, solo necesita una pequeña ayuda de tu parte.
A continuación te presento "20 CLAVES DE ORO" para una salud espectacular, que se basan en el sentido común, principios bien documentados y hallazgos recientemente "redescubiertos" acerca de la nutrición y de los diferentes estilos de vida.
TEN CONFIANZA EN TÍ MISMA.- Ten confianza en el poder para curarte a ti misma. Nadie te conoce mejor ni tiene tanto interés en tu salud personal más que tu. Los médicos y Profesionales de la Salud Alternativos pueden ayudarte a través de la Medicina Funcional a que tu sistema inmunológico le devuelva la capacidad a tu cuerpo de curarse así mismo.
RESPETA TU CUERPO.- Es el único que tendrás y no hay manera de cambiarte por un modelo nuevo, y las costosas partes corporales de alguien más, si es que las puedes conseguir, no te quedarán muy bien que digamos.
NO FUMES.- Los efectos a largo plazo son devastadores para todo tu sistema. Si antes no has hecho nada mas por tu bien y el de tus seres queridos, hazlo ahora y deja de fumar.
COMO VIVES.- Observa, pon atención a como vives tu vida. Si abusas continuamente de tu cuerpo con una mala alimentación, sin ejercicio, exceso de alcohol y medicamentos (prescritos o no), entonces espera las represalias de tu cuerpo, que al principio solo estarán tratando de advertirte que estás siguiendo un estilo de vida equivocado.
DOLOR.- El dolor y el malestar son señales que envía tu cuerpo para advertirte de un problema. En realidad no son enfermedades propiamente dichas. Para aliviar el dolor, primero debes curar la causa del mismo. Los analgésicos solo empeoran las cosas; enmascaran las señales de advertencia lo que permite que te sigas haciendo daño, al no remediar la causa de tu dolor. Evita medicamentos prescritos que enmascaran los síntomas o los suprimen. Pueden hacerte sentir poco mejor, pero en realidad están retardando la solución del problema el cual avanza en tu cuerpo y puede convertirse en una amenaza para tu vida.
COMER BIEN.- Tú eres lo que comes, lo dijeron los sabios griegos hace más de 3,000 años. La manera de comer y otros hábitos determinan tu salud a largo plazo. Muchos de los hábitos se "heredan" como parte del crecimiento, como el comer comida rápida, y es difícil cambiarlos. Pero no creas que estos hábitos, y las consecuencias que tienen en la salud, estén genéricamente predeterminados para ti. Después de todo, tu eres la dueña de tu propia vida. Come de acuerdo a TU TIPO DE SANGRE.
DI NO A LA COMIDA PROCESADA.- Cualquier cosa que te lleves a la boca debe usarse para construir tu cuerpo o debe eliminarse a través del estómago, la vejiga, los pulmones y la piel. El cuerpo tiene una milagrosa capacidad de hacer esto con ALIMENTOS NATURALES CRUDOS, ricos en enzimas. Suplementa tu alimentación tomando enzimas digestivas vegetales activas (Spectrazyme® de Metagenics) después de cada alimento, para mejorar notablemente tu digestión. Tu cuerpo cuenta con una capacidad limitada de lidiar con los contaminantes modernos de los alimentos (conservadores, endulzantes artificiales, grasas, hormonas de crecimiento animal,y aves de corral,etc.),las enzimas digestivas vegetales, te ayudan a ganar esta batalla. Lo que no puede eliminar tu cuerpo, lo almacena principalmente en la grasa adiposa y en los órganos, nódulos linfáticos, glándulas y articulaciones. Estos depósitos pueden degenerar en inflamación e incluso tumores. Elimínelos regularmente, destoxificando cada año, como mínimo, a tu cuerpo y a tu hígado (Detox Clear ®de Metagenics).
INTENTA MANTENERTE ALEJADA DE LOS HOSPITALES.- Ahí el personal no tiene el tiempo ni los incentivos para mantenerse al corriente sobre los "nuevos" protocolos que usan suplementos nutrimentales como un tratamiento válido para tratar la enfermedad. Mejora tu sistema inmunológico con vitamina C de alta potencia (Ultra Potent C® de Metagenics) y el aminoácido Lisina, (Lysine Plus® de hemagic) que revitalizará tu sistema inmunológico y además alejará a las gripes y una variedad de padecimientos de tu vida.
DESECHAR .- Para ayudar en este proceso de eliminación debes evacuar con regularidad. El estreñimiento es un "asesino a largo plazo". Las enzimas digestivas vegetales, combinadas con la VITAMINA B5 (Pantho Plus® de Hemagic) tomadas con cada alimento digieren tus alimentos y mueven tu intestino, resolviendo con esto el problema de estreñimiento. Logra esto llevando a cabo una buena alimentación y ejercicio, no uses fármacos agresivos. Si has tomado medicamentos sintéticos por mucho tiempo probablemente necesitas destoxificar primero tu cuerpo.
BEBE SUFICIENTE AGUA.-Toma mucha agua pura (al menos 8 vasos de agua al día) para mantener los riñones en buen estado. Evita tomar agua de la llave, pues está contaminada por los dos carcinógenos más tóxicos que existen, cloro y flúor, incluso esta "purificación" no asegura que estará libre de parásitos tales como giardia y criptosporidium.
DEJA DE TOMAR REFRESCOS.- Deja de tomar refrescos azucarados (7 cucharadas por lata) especialmente de cola y los que contienen edulcorantes artificiales.
CARNE.- Reduce el consumo de proteínas de animales. Las necesitas en tu dieta, en pequeñas cantidades. Sustitúyelas por alimentos que estén elaborados a base de soya, tanto como sea posible. No es un gran sacrificio, existen maravillosos platillos que no contienen carne, esperando ser disfrutados
FRUTAS Y VERDURAS.- Incrementa tu consumo de alimentos frescos, particularmente de frutas y verduras crudas. Pero recuerda que éstos alimentos crecen en suelos seriamente mermados por las prácticas agrícolas y ya no contienen sus vitaminas y minerales tradicionales. Si puedes encontrar alimentos cultivados de manera orgánica, cómpralos si están frescos. Si no puedes obtener productos de calidad, supleméntalos con una combinación completa de vitaminas y minerales biodisponibles (Multigenics Intensive Care® de Metagenics) Si puedes encontrar alimentos cultivados de manera orgánica, cómpralos si están frescos. Si no puedes obtener productos de calidad, supleméntalos con una combinación completa de vitaminas y minerales biodisponibles (Multigenics Intensive Care® de Metagenics)
SUPLEMENTOS.- Complementa los alimentos frescos con un programa inteligente de suplementos. Se cuidadosa con respecto a dónde y que comprar. La industria de los suplementos no está regulada ni se verifica su pureza y contenido, y cualquiera puede poner en el mercado el producto que quiera. Pocas empresas como Metagenics®, ponen énfasis total en la pureza,biodisponibilidad y efectividad de sus productos. Si el producto está elaborado con una base sintética, puede hacerte daño.
Compra solamente lo que proviene de fuentes confiables, TU TE MERECES LO MEJOR!!!
CUIDA TU PESO.- Las personas delgadas viven más que aquellas con sobrepeso, también viven una vida más sana y la disfrutan más. No necesitas realizar dietas exhaustivas, cambia lo que comes, entèrate que DEBES comer de acuerdo a tu tipo DE SANGRE, elimina alimentos incompatibles con tu tipo y come todos aquellos que te sean benéficos y disminuye la cantidad ingerida, atente a ese régimen. Aprende la diferencia entre lo que es comida y lo que no lo es. La "no comida" provee calorías, grasas, y conservadores. La comida es aquello que necesitamos para vivir y se absorbe mejor si se suplementa con enzimas digestivas vegetales Spectrazime , de Metagenics)
PREGUNTA POR EL SISTEMA DE TERAPIA DE CHOQUE. CARNITINA Y TRIPTO PLUS.QUEMADORES DE GRASA Y PROTECTO DE MUSCULO. ULTRAMIL. PARA BASJAR TRIGLICERIDOS Y MEDIDAS
DIETA SEGUN TIPO DE SANGRE.
HAS EJERCICIO.- Debes hacer ejercicio, incrementa tu vitamina X (ejercicio!). Necesitas estar activa y aumentar tu nivel de esfuerzo. Camina una hora diaria sin detenerte, manteniendo un paso acelerado. Entre más esfuerzo realices, mejor le hará a tu sistema. Las glándulas sudoríparas y los pulmones ayudarán a eliminar toxinas de tu cuerpo.
EXPOSICIÓN AL SOL.- Reduce el tiempo en que te expones al sol. No te asoles de 11am a 5pm. Cúbrete y usa bloqueador solar, pero no creas que esto te protegerá del cáncer. No lo hará. Incluso con un bloqueador solar tu piel sufre daños a largo plazo.Cúbrete siempre que puedas y usa siempre lentes de sol de buena calidad. Tus ojos son dañados por los rayos UV tan rápida y permanentemente como tu piel.
DUERME.- Trata de tener una noche de sueño reparador cada noche. Si tienes dificultades para dormir toma Triptófano la materia prima que hace que tu glándula pineal produzca Melatonina, la hormona del sueño profundo, eficaz hormona anti-envejecimiento. También tiene fuertes propiedades antioxidantes, protegiéndote de forma especial contra el cáncer y poderosos efectos antidepresivos.Triptoplus
ESTRES.- Reduzca su nivel de estrés. Si tienes más de 35 años, no permitas que químicos sintéticos manejen tu vida. Practica yoga y meditación, por lo menos 5 veces a la semana.
Si tu estrés es crónico probablemente tus glándulas adrenales estén agotadas y tus niveles de DHEA (dehidropiandosterona), la hormona que controla practicamente a todas las otras Hormonas, es bioidèntica y no sintètica, con niveles en desequilibrio en tu cuerpo el estrés y la energía están muy bajos,la sexualidad (libido) esta muy decaìdo , entonces necesitas suplementar a tu cuerpo cada mañana al despetar, Siscelar , aparte tiene ARGININA Y Q 10 para recuperarte.
Te garantizo que siguiendo estos pasos tu salud mejorara espectacularmente.
ADEMAS TRATA TUS SINTOMAS DE MENOPAUSIA. CON PROGESTERONA BIOIDENTICA, CON FEM O HRT. SISCELAR Y MULTIGENICS INTENSIVE CARE.
DESINTOXICATE. BUSCA DETOX DE METAGENICS
Por favor, reconoce que eres tu propio "Profesional de la Salud". Tu estilo de vida determina, con el paso del tiempo, tu salud. No lo hace tu médico, ni el hospital al que asistes, ¡lo haces TU!
Así que a menos de que padezcas alguna enfermedad que ponga en riesgo tu vida, mira en tu interior y date cuenta de la fuerza interna que tienes para curarte. El cuerpo tiene una gran capacidad para sanarse a si mismo, solo necesita una pequeña ayuda de tu parte.
A continuación te presento "20 CLAVES DE ORO" para una salud espectacular, que se basan en el sentido común, principios bien documentados y hallazgos recientemente "redescubiertos" acerca de la nutrición y de los diferentes estilos de vida.
TEN CONFIANZA EN TÍ MISMA.- Ten confianza en el poder para curarte a ti misma. Nadie te conoce mejor ni tiene tanto interés en tu salud personal más que tu. Los médicos y Profesionales de la Salud Alternativos pueden ayudarte a través de la Medicina Funcional a que tu sistema inmunológico le devuelva la capacidad a tu cuerpo de curarse así mismo.
RESPETA TU CUERPO.- Es el único que tendrás y no hay manera de cambiarte por un modelo nuevo, y las costosas partes corporales de alguien más, si es que las puedes conseguir, no te quedarán muy bien que digamos.
NO FUMES.- Los efectos a largo plazo son devastadores para todo tu sistema. Si antes no has hecho nada mas por tu bien y el de tus seres queridos, hazlo ahora y deja de fumar.
COMO VIVES.- Observa, pon atención a como vives tu vida. Si abusas continuamente de tu cuerpo con una mala alimentación, sin ejercicio, exceso de alcohol y medicamentos (prescritos o no), entonces espera las represalias de tu cuerpo, que al principio solo estarán tratando de advertirte que estás siguiendo un estilo de vida equivocado.
DOLOR.- El dolor y el malestar son señales que envía tu cuerpo para advertirte de un problema. En realidad no son enfermedades propiamente dichas. Para aliviar el dolor, primero debes curar la causa del mismo. Los analgésicos solo empeoran las cosas; enmascaran las señales de advertencia lo que permite que te sigas haciendo daño, al no remediar la causa de tu dolor. Evita medicamentos prescritos que enmascaran los síntomas o los suprimen. Pueden hacerte sentir poco mejor, pero en realidad están retardando la solución del problema el cual avanza en tu cuerpo y puede convertirse en una amenaza para tu vida.
COMER BIEN.- Tú eres lo que comes, lo dijeron los sabios griegos hace más de 3,000 años. La manera de comer y otros hábitos determinan tu salud a largo plazo. Muchos de los hábitos se "heredan" como parte del crecimiento, como el comer comida rápida, y es difícil cambiarlos. Pero no creas que estos hábitos, y las consecuencias que tienen en la salud, estén genéricamente predeterminados para ti. Después de todo, tu eres la dueña de tu propia vida. Come de acuerdo a TU TIPO DE SANGRE.
DI NO A LA COMIDA PROCESADA.- Cualquier cosa que te lleves a la boca debe usarse para construir tu cuerpo o debe eliminarse a través del estómago, la vejiga, los pulmones y la piel. El cuerpo tiene una milagrosa capacidad de hacer esto con ALIMENTOS NATURALES CRUDOS, ricos en enzimas. Suplementa tu alimentación tomando enzimas digestivas vegetales activas (Spectrazyme® de Metagenics) después de cada alimento, para mejorar notablemente tu digestión. Tu cuerpo cuenta con una capacidad limitada de lidiar con los contaminantes modernos de los alimentos (conservadores, endulzantes artificiales, grasas, hormonas de crecimiento animal,y aves de corral,etc.),las enzimas digestivas vegetales, te ayudan a ganar esta batalla. Lo que no puede eliminar tu cuerpo, lo almacena principalmente en la grasa adiposa y en los órganos, nódulos linfáticos, glándulas y articulaciones. Estos depósitos pueden degenerar en inflamación e incluso tumores. Elimínelos regularmente, destoxificando cada año, como mínimo, a tu cuerpo y a tu hígado (Detox Clear ®de Metagenics).
INTENTA MANTENERTE ALEJADA DE LOS HOSPITALES.- Ahí el personal no tiene el tiempo ni los incentivos para mantenerse al corriente sobre los "nuevos" protocolos que usan suplementos nutrimentales como un tratamiento válido para tratar la enfermedad. Mejora tu sistema inmunológico con vitamina C de alta potencia (Ultra Potent C® de Metagenics) y el aminoácido Lisina, (Lysine Plus® de hemagic) que revitalizará tu sistema inmunológico y además alejará a las gripes y una variedad de padecimientos de tu vida.
DESECHAR .- Para ayudar en este proceso de eliminación debes evacuar con regularidad. El estreñimiento es un "asesino a largo plazo". Las enzimas digestivas vegetales, combinadas con la VITAMINA B5 (Pantho Plus® de Hemagic) tomadas con cada alimento digieren tus alimentos y mueven tu intestino, resolviendo con esto el problema de estreñimiento. Logra esto llevando a cabo una buena alimentación y ejercicio, no uses fármacos agresivos. Si has tomado medicamentos sintéticos por mucho tiempo probablemente necesitas destoxificar primero tu cuerpo.
BEBE SUFICIENTE AGUA.-Toma mucha agua pura (al menos 8 vasos de agua al día) para mantener los riñones en buen estado. Evita tomar agua de la llave, pues está contaminada por los dos carcinógenos más tóxicos que existen, cloro y flúor, incluso esta "purificación" no asegura que estará libre de parásitos tales como giardia y criptosporidium.
DEJA DE TOMAR REFRESCOS.- Deja de tomar refrescos azucarados (7 cucharadas por lata) especialmente de cola y los que contienen edulcorantes artificiales.
CARNE.- Reduce el consumo de proteínas de animales. Las necesitas en tu dieta, en pequeñas cantidades. Sustitúyelas por alimentos que estén elaborados a base de soya, tanto como sea posible. No es un gran sacrificio, existen maravillosos platillos que no contienen carne, esperando ser disfrutados
FRUTAS Y VERDURAS.- Incrementa tu consumo de alimentos frescos, particularmente de frutas y verduras crudas. Pero recuerda que éstos alimentos crecen en suelos seriamente mermados por las prácticas agrícolas y ya no contienen sus vitaminas y minerales tradicionales. Si puedes encontrar alimentos cultivados de manera orgánica, cómpralos si están frescos. Si no puedes obtener productos de calidad, supleméntalos con una combinación completa de vitaminas y minerales biodisponibles (Multigenics Intensive Care® de Metagenics) Si puedes encontrar alimentos cultivados de manera orgánica, cómpralos si están frescos. Si no puedes obtener productos de calidad, supleméntalos con una combinación completa de vitaminas y minerales biodisponibles (Multigenics Intensive Care® de Metagenics)
SUPLEMENTOS.- Complementa los alimentos frescos con un programa inteligente de suplementos. Se cuidadosa con respecto a dónde y que comprar. La industria de los suplementos no está regulada ni se verifica su pureza y contenido, y cualquiera puede poner en el mercado el producto que quiera. Pocas empresas como Metagenics®, ponen énfasis total en la pureza,biodisponibilidad y efectividad de sus productos. Si el producto está elaborado con una base sintética, puede hacerte daño.
Compra solamente lo que proviene de fuentes confiables, TU TE MERECES LO MEJOR!!!
CUIDA TU PESO.- Las personas delgadas viven más que aquellas con sobrepeso, también viven una vida más sana y la disfrutan más. No necesitas realizar dietas exhaustivas, cambia lo que comes, entèrate que DEBES comer de acuerdo a tu tipo DE SANGRE, elimina alimentos incompatibles con tu tipo y come todos aquellos que te sean benéficos y disminuye la cantidad ingerida, atente a ese régimen. Aprende la diferencia entre lo que es comida y lo que no lo es. La "no comida" provee calorías, grasas, y conservadores. La comida es aquello que necesitamos para vivir y se absorbe mejor si se suplementa con enzimas digestivas vegetales Spectrazime , de Metagenics)
PREGUNTA POR EL SISTEMA DE TERAPIA DE CHOQUE. CARNITINA Y TRIPTO PLUS.QUEMADORES DE GRASA Y PROTECTO DE MUSCULO. ULTRAMIL. PARA BASJAR TRIGLICERIDOS Y MEDIDAS
DIETA SEGUN TIPO DE SANGRE.
HAS EJERCICIO.- Debes hacer ejercicio, incrementa tu vitamina X (ejercicio!). Necesitas estar activa y aumentar tu nivel de esfuerzo. Camina una hora diaria sin detenerte, manteniendo un paso acelerado. Entre más esfuerzo realices, mejor le hará a tu sistema. Las glándulas sudoríparas y los pulmones ayudarán a eliminar toxinas de tu cuerpo.
EXPOSICIÓN AL SOL.- Reduce el tiempo en que te expones al sol. No te asoles de 11am a 5pm. Cúbrete y usa bloqueador solar, pero no creas que esto te protegerá del cáncer. No lo hará. Incluso con un bloqueador solar tu piel sufre daños a largo plazo.Cúbrete siempre que puedas y usa siempre lentes de sol de buena calidad. Tus ojos son dañados por los rayos UV tan rápida y permanentemente como tu piel.
DUERME.- Trata de tener una noche de sueño reparador cada noche. Si tienes dificultades para dormir toma Triptófano la materia prima que hace que tu glándula pineal produzca Melatonina, la hormona del sueño profundo, eficaz hormona anti-envejecimiento. También tiene fuertes propiedades antioxidantes, protegiéndote de forma especial contra el cáncer y poderosos efectos antidepresivos.Triptoplus
ESTRES.- Reduzca su nivel de estrés. Si tienes más de 35 años, no permitas que químicos sintéticos manejen tu vida. Practica yoga y meditación, por lo menos 5 veces a la semana.
Si tu estrés es crónico probablemente tus glándulas adrenales estén agotadas y tus niveles de DHEA (dehidropiandosterona), la hormona que controla practicamente a todas las otras Hormonas, es bioidèntica y no sintètica, con niveles en desequilibrio en tu cuerpo el estrés y la energía están muy bajos,la sexualidad (libido) esta muy decaìdo , entonces necesitas suplementar a tu cuerpo cada mañana al despetar, Siscelar , aparte tiene ARGININA Y Q 10 para recuperarte.
Te garantizo que siguiendo estos pasos tu salud mejorara espectacularmente.
ADEMAS TRATA TUS SINTOMAS DE MENOPAUSIA. CON PROGESTERONA BIOIDENTICA, CON FEM O HRT. SISCELAR Y MULTIGENICS INTENSIVE CARE.
DESINTOXICATE. BUSCA DETOX DE METAGENICS
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